Mejor que alka seltzer,  Canto Gregoriano.

La música tiene la capacidad de producir un efecto en los objetos y en los seres vivos. En el ser humano este efecto se manifiesta a todos los niveles: biológico, fisiológico, psicológico, intelectual, social, espiritual. Éste es justamente el mérito de la música como terapia, su poder sanador.

De entre las muchas investigaciones sobre el efecto fisiológico de la música, las que se han centrado en las repercusiones en los movimientos en el estómago son coincidentes: la música sedante produce fuertes contracciones peristálticas en el estómago ayudando en el proceso de la digestión.

El equipo médico del Dr.Trenti de la Universidad  de Roma colaborando con la California University demostró que el canto gregoriano, la música de Bach y la música prerromántica son aconsejables en los tratamientos de gastritis, úlceras y muchas alteraciones gastrointestinales. Hicieron públicas las estadísticas en el congreso internacional de Canto Gregoriano que se celebró en Ferrara en 1980:

–       60% de curaciones en alteraciones gastrointestinales solamente con tratamiento músico-terapéutico en base al             Canto Gregoriano.

–       Las úlceras duodenales presentaban 58,82%

–       Gastroduodenitis, también el 60% de curaciones.

En los problemas gástricos psicosomáticos la música sedante es de gran ayuda también, pues en el estómago confluyen numerosos nervios conectados entre sí y con el cerebro. En la digestión intervienen las glándulas endocrinas y los nervios y también sabemos que las emociones influyen en el funcionamiento de las glándulas y del sistema nervioso. La música puede estimular o relajar todo este proceso tanto para ayudar como para perjudicar: un ruido imprevisto e incluso una música demasiado estimulante pueden causar espasmos en el estómago y en el píloro, dando lugar a un corte de digestión.

Según mi parecer el hecho de que el canto gregoriano sea “digestivo” tiene que ver en primer lugar con esta relación entre el cerebro y el segundo cerebro (el estómago, con sus alrededor de 100 millones de neuronas). En segundo lugar, en la propia estructura del canto que precisa de un control muy preciso de la respiración y conocer la técnica de canto con melismas. Y en tercer lugar, en el propio idioma en el que se canta. Este último punto, lo amplío a otros cantos y prácticas en diferentes lenguas como el canto de Salmos en las sinagogas o el canto de mantras en sánscrito y un largo etcétera.

Creo que la respiración es el puente entre las funciones reflejas del cuerpo y las que son voluntarias. A través de la respiración podemos llegar a establecer conexiones conscientes sobre procesos del cuerpo y sobre las emociones como lo atestiguan muchas disciplinas en diferentes culturas y religiones como las filosofías orientales (budismo, zen y yoga),  las artes marciales y actualmente en el deporte.

La técnica del canto gregoriano consiste en emitir notas cantadas muy largas con melismas en la  línea melódica en función del texto. Los cantores controlan la respiración realizando profundas inspiraciones, emitiendo la voz en largas espiraciones. Es necesaria una buena preparación para un buen control voluntario de la respiración.

Respirar bien aumenta el oxígeno en sangre optimizando todo el sistema nervioso incluido el cerebro y estimulando las glándulas pineal y pituitaria, el suave movimiento del diafragma masajea los órganos abdominales beneficiando el proceso digestivo y  masajea también el corazón, estimulando la circulación sanguínea.

Los melismas en el canto gregoriano consisten en cantar varias notas diferentes en una misma sílaba. Este tipo de técnica tiene su origen en la música antigua, algunas teorías la vinculan a prácticas que actualmente llamaríamos de carácter hipnótico.

La lengua en la que nos han llegado los textos para el canto gregoriano es el latín, con algunas palabras en griego y otras en arameo. Profundizaré en estos dos puntos en otras entradas.

Mientras tanto, en lugar de tomar cualquier fármaco sintético antes o después de una comida, sugiero una buena alimentación y la escucha de canto gregoriano. No sólo nuestro estómago lo agradecerá, todo nuestro cuerpo y nuestro estado emocional y mental se verán beneficiados.

Aquí  dejo una muestra y más abajo unas notas ampliando algunos conceptos.

 

 

Notas:

1.      El canto gregoriano se caracteriza por el ritmo libre en función del texto, se canta al unísono (todos los cantores entonan la misma línea melódica) y a cappella, es decir, sin acompañamiento instrumental.  La línea melódica  no tiene grandes saltos de voz, se mueve por intervalos de segunda, tercera a veces de cuarta o quinta.
2.      Los movimientos peristálticos forman parte del proceso de digestión. El cerebro recibe la información en el momento de masticar y coordina el proceso enviando señales para producir estos movimientos. Los músculos involucrados se van contrayendo y relajando rítmicamente de tal forma que llevan al alimento a irse moviendo por el sistema digestivo.